プロテインシェーカーを用意します。
プロテインパンケーキを3スクープ（60g）、プロテインシェーカーにいれます。
水200mlをプロテインシェーカーにいれます。
プロテインシェーカーを振ります。シェイクシェイクシェイク。
フライパンで中火で焼きます。約3分。
焼いている最中はフライパンのフタをとじます。
表面にプツプツができてきたら、ひっくり返します。
＊ひっくり返せなくても半分はひっくり返そう。
約3分程度焼いたらできあがりです。
トッピングは不要かな。
そのまま食べても美味しい。
卵や牛乳を使う必要なし。
甘みが苦手なヒトは別のフレーバーのほうがよい。
